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营销策划公司交流会:CEO们是如何避免职业倦怠的?



日期:2019-09-18 13:17
  职业倦怠是工作场所的一个大问题。本文邀请九位CEO分享他们的工作热情和活力。他们不是天生就爱工作,而是有自己的调整技巧。本文由Fastcompany翻译,作者BECK BAMBERGER,最初标题为“9位CEO如何防止自己被烧坏”,我希望能激励你。
 
  最近,世界卫生组织在其最新版的“疾病内部分类”(ICD)中扩大了对倦怠的定义,引发了对职业倦怠的广泛讨论。职业倦怠现在被定义为由长期工作压力缺乏有效管理引起的综合症,
 
  尽管最近媒体关注,但职业倦怠并不是什么新鲜事,所有行业的员工都会在不同程度上经历长期压力我们邀请了九位CEO分享他们的热情和活力:
 
  优先
 
  Kindur的首席执行官兼创始人Rhin Horgan说:“我觉得我现在不能保持活跃,但我认为通过优先排序和分散事物可以避免职业倦怠。唯一的办法。在办公室,这意味着我们必须招聘经验丰富的高管,他们可能是公司的老兵,也有助于组建和扩大团队。在家里,我带孩子们每天每天上学,丈夫的约会是第一位的。“
 
  CEO们如何避免职业倦怠? Maxwell Financial Labs首席执行官John Paasonen也强调了优先事项的重要性。他回忆说:“一周,我们筹集了一轮资金,召集了一个董事会,评估了一项收购,确定了我们的半年和季度目标。而我们的第三个孩子当时出生了,最终,这次出生并非如此非常顺利。Paasonen说,当他如此忙碌时,他专注于优先考虑和他的中期和长期目标。“目标是确定什么是必要的,什么不是。我会花时间在日程上取得进展以推进重要的工作,最重要的是确保我还有时间花在我的家庭上。 ”
 
  划分不同的工作状态
 
  Catch&Release的创始人兼首席执行官Analisa Goodin说:“当我参加产品会议时,我需要全身心地投入其中;当我离开会议并去营销时,我需要整个身体。专注于营销团队。 “区分事物的能力不是你学习后忘记的事情,而是一种积极的心态,你必须经常意识到这一点。”
 
  踢出团队“癌症”
 
  日历的联合创始人约翰霍尔说:“关键是要有一个非常好的人,并支持你。” “在董事会会议上,有人抨击我和我的团队。这不仅会导致我的倦怠,还会让其他人倦怠。现在我知道避免职业倦怠的最好方法就是将有害的人从我的职业生涯中移除。”
 
  重燃你的激情
 
  BOOM首席执行官Ross Richie!工作室小心翼翼地回忆道:“我有一家漫画店。我在一家漫画店找到了一本旧漫画书,重新点燃了我的热情。”我可以离开办公室一个下午,不要看电子邮件,关掉电话,努力学习,这大大恢复了我的精神。“
 
  早上冥想
 
  Electra的联合创始人兼首席执行官Muffi Ghadiali表示,冥想是让他在创业马拉松赛中取得成功的最重要因素之一。 Ghadiali说:“我认为冥想是用很少的语言与我的大脑交谈的过程。它可以有许多不同的形式(听音乐,引导冥想或熟练的呼吸)。”有时,即使在一天。冥想只需15分钟也很有挑战性,所以我坚持早上冥想的习惯,所以一切都搞砸了。“
 
  利用周末
 
  Tinctorium的首席执行官Michelle Zhu表示:“当我处于疲惫的边缘时,我将计划周末前往附近的B&B酒店与我的未婚夫暂时隔离一切。 “经过规划,我感到精力充沛,因为我有很好的期望。 ”
 
  CEO们如何避免职业倦怠?朱说,她偶尔会开始利用周末开始工作。 “我可以在咖啡馆周末度过四五个小时,但我仍然喜欢这个周末,因为这会让周一的压力大大降低。”
 
  限制工作时间
 
  “将你的工作时间限制在每周6天,每天12小时,”Amino Labs首席执行官Julie Legault说。 “下午7点之后,关掉你的电脑……因为你必须知道将一个想法变成一个真正的公司需要5到10年时间,蛮力方法不起作用。”
 
  有时您需要重置自己
 
  Mvent Carriman,advent的创始人兼首席执行官,曾经认为他的创业公司注定要失败。她说:“在筹集种子资金之前,我们发现我们别无选择,只能无限期地停止运营。”卡利曼决定花一些时间去旅行,看看她接下来想做什么。 “最后,我踏上了自己的旅程。几个月后,我去了拉丁美洲和欧洲之间的八个国家。“
 
  经过漫长的旅程,发生了一些奇迹。她说:“离开工作场所后,我恢复了对独自旅行的热情,重新点燃了我对唯一旅游市场的热情,帮助我加深了与客户的关系,让我大胆而激动。这个想法。“ 我们从加速器获得种子投资,并在1,900名创业申请人中脱颖而出,并进入了竞争的最高层。 “我从这次经历中吸取的教训是,从你的工作中抽出时间来做其他事情不仅能让你保持精神健康,还能真正帮助你提高业务清晰度和执行力。”
 
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